Ponte Abstract

Já retornou as atividades?

Voltar a uma rotina de atividades físicas regulares é uma forma de minimizar as sequelas do isolamento e recuperar sua qualidade de vida por meio da ressocialização e da prática de exercícios benéficos a sua saúde e bem-estar. Preencha o formulário e saiba como gerenciaremos o seu projeto de mudança de vida, de uma forma planejada e eficaz.

A Acqua Morumbi Academia

está aqui para te ajudar em

sua retomada pós-isolamento.

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Preencha o formulário e 
conheça o jeito Acqua de
cuidar de sua saúde e
qualidade de vida
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Reserva de horários

Antes de toda e qualquer modalidade realizada em nossa academia é necessário e obrigatório seu agendamento prévio, disponível via site e aplicativo oficial.

Muitos se depararam com altos níveis de ansiedade e depressão no momento de isolamento social do Covid-19 e após o retorno das atividades, tem sentido novos desafios enquanto a prática de exercícios. A verdade é que a infecção causada pelo coronavírus (SARS-CoV-2), pode trazer certas debilidades que dificultam a prática de exercícios físicos, como cansaço, franqueza muscular, confusão mental e insônia.

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Viva Bem, UOL (2021)
Curved Tubes

o que vamos melhorar
em você

01

Sistema respiratório

Melhora na oxigenação sanguínea, diminuindo possíveis dificuldades respiratórias. 

02

Imunidade

Equilibrio imunológico, aumentando a imunidade na prevenção do Covid-19 e outras doenças bacterianas ou virais

03

Alívio de dores

Aumento da mobilidade e da flexibilidade, diminuindo dores nos músculos e articulações.

04

Sono profundo

Mais relaxamento, descanso e rendimento, relacionado ao sono. Dias mais dispostos e noites mais profundas.

05

Comorbidades

Com a prática regular das atividades propostas, regularemos sua pressão arterial, glicemia e sobrepeso.

06

Autoestima

Além de melhorar seu tônus muscular, também diminuiremos o estresse, combate a ansiedade e a depressão.

Em sua opinião, as medidas protetivas adotadas por nossa academia, surgiram efeito na funcionalidade e segurança de sua rotina de exercícios?
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Fonte: Pesquisa Acqua 2021
Após o retorno de suas atividades em nossa academia, você pode afirmar que teve resultados positivos?
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