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Form Spinning
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AGENDE SUA AULA
AGORA E EXPERIMENTE

Caso não seja nosso aluno(a), preencha um breve formulário com suas informações de contato e seja direcionado(a) à página oficinal de agendamento da nova modalidade Terrestre da Acqua Morumbi Academia, o Spinning. Experimente grátis!

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METODOLOGIA

Alcançando seus objetivos

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Por meio de um profundo acompanhamento individual, os(a) professores(a) da área terrestre da Acqua Morumbi Academia, auxiliam, modificam ou adaptam, o planejamento diário dos treinamentos, de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno(a). Metas como o emagrecimento, condicionamento físico, ganho de massa muscular, entre outras, são potencializadas, fazendo com que seus resultados apareçam em menos tempo, sem prejudicar sua saúde.

Faixa etária, turmas e níveis

No ato de sua matrícula ou durante o tempo vigente de seu contrato com nossa academia, realizamos o adequamento de sua faixa etária, nível de prática e objetivo com a modalidade com a turma e horário respectivos à realização de suas aulas-treino, melhorando assim, o aproveitamento de nossa ensino-aprendizagem, dos benefícios da prática da atividade ou exercício físico em questão e sociabilização.

Avaliações físicas disponíveis

Os procedimentos de avaliação física da Acqua Morumbi Academia podem e vão melhorar sua relação com a prática regular de atividades e exercícios físicos, além de fornecer dados essenciais para um melhor planejamento de seus treinamentos. Otimizando resultados, aliviando dores, previnindo lesões, criando engajamento e sendo o termômetro perfeito para a relação exercícios x resultados, a avaliação física pode e deve ser feita regularmente por profissionais capacitados. Benefício já disponível na Acqua Morumbi Academia, para maiores informações clique aqui.

Conforto e segurança

Além de toda a infraestrutura necessária para o desenvolvimento de atividades ou exercícios físicos planejados, a Acqua Morumbi Academia, agora, conta com um novo espaço terrestre, muito mais amplo, arejado, climatizado, equipado e capacitado para fazer de todo e qualquer objetivo, físico, piscológico ou atlético virar realidade. Além do espaço físico, temos a honra que contar com profissionais altamente qualificados, colocando, acima de tudo, a segurança, as necessidades, e os objetivos do aluno(a) em primeiro lugar e olhando para cada novo(a) aluno(a) como um mais um membro da família Acqua, que merece atenção, comprometimento e respeito.

SOBRE A
ACQUA

+

Além da atividade de Spinning, em fase de lançamento na Acqua, nossa academia também disponibiliza uma série de outras opções de modalidades para seus(a) usários(a)0. Da parte Terrestre, com ginástica, musculação e dança à parte aquática adulta, infanto-juvenil e infantil, Studio de Pilates(também com um novo espaço) e atividades marciais para todas as idades.

Independentemente da modalidade ou plano de sua prefência, o mais importante antes de dar início à uma rotina de atividades físicas ou desportivas em nossa academia, é realizar, previamente, uma experimentação desta aula. Aqui, na Acqua Morumbi Academia, tudo acontece de maneira gratuita, bastando aos(a) interessados, apenas reservar sua vaga na data, horário e modalidade de sua escolha. 

Academia de toda família

Com mais de 5 anos de experiência e resultados no mercado fitness, nossa academia busca por meio da prática regular planejada de atividades físicas, melhorar a qualidade de vida e saúde dos moradores e usuários da região do Morumbi em São Paulo.

Rua Franco Alfano, 187 - Jardim Vazani, São Paulo - SP

Outras modalidades

Em nossa grade de horários da modalidade de ginástica, onde está sendo incluído o Spinning, assunto central do conteúdo desta página, disponibilizamos aos nossos usuários uma ampla variedade de outras modalidades. Confira abaixo, algumas das outras opções de aulas de ginástica, quais você também terá direito, caso escolha nossa academia como seu local de treinamentos:

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Local
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Cor rida
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Pilates
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Aero Local
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Hatha Yoga
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Stre et Dance
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Funcional
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Alongamento

Grade de horários

Confira a grade de horários de nossa modalidade de ginástica, completa e atualizada. Venha para a Acqua Morumbi Academia em 2023 e não fique de fora de nenhuma das modalidades disponíveis. Confira o melhor dia e horário disponíveis para você e agende sua aula experimental.

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Planos e valores

Adquira seu plano, agora mesmo, com toda a segurança, comodidade e praticidade da Loja Acqua. Comece suas atividades em menos de 24h e melhore sua saúde, qualidade de vida e bem-estar com a assistência fitness que você e sua familiam merecem em 2023. Confira nossos planos, tire suas dúvidas preenchendo nosso formulário e realize sua matrícula 100% online.

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O SPINNING

ENTENDENDO A MODALIDADE

O spinning ou bike indoor é lecionado com o uso integral de bicicletas ergométricas estáticas. Durante as atividades propostas, professor(a) e aluno(a) realizão movimentos intensos, simulando uma corrida convencional em uma bicicleta, seus caminhos percorridos, condições climáticas adversas, subidas e descidas.

BENEFÍCIOS RELACIONADOS

Esta modalidade é muito conhecida por sua alta queima calórica, oferecendo, com a prática regular das aulas-treino, um enorme fortalecimento corpóreo global dos músculos. Além disso, com uma boa periodicidade na bike indoor, é possível ter uma elevação considerável na resistência do funcionamento do coração e dos pulmões, além de estar muito aliada à programas de emagrecimento de sucesso.

DIFICULDADES POR NÍVEL

Na modalidade de spinning, e em outras modalidades de maior demanda energética no geral, é necessário, por parte dos praticantes, muita disciplina, atenção e aplicação na hora da prática, pois um dos objetivos da aula, inclui fazer todo o grupo, acompanhar simultâneamente tudo o que é proposto pelo professor(a). Cada um tem seu ritmo inicial, e isso deve ser respeitado. Para os alunos que estão começando, ou possuem menos pique nas pedaladas, os movimentos devem aumentar em grau de dificuldade gradualmente, dependendo da orientação de carga e velocidade que individualmente é lhes passada.

A prática regular de bike indoor é uma das modalidades de exercício físico, agora disponíveis na Acqua Morumbi Academia, que maior beneficia em um curto período de tempo, seus praticantes. O fato se dá, principalmente para quem tem como objetivo o emagrecimento e a alta queima de calorias, uma vez que tais efeitos são os principais benefícios da modalidade. Entenda, mais detalhadamente abaixo, as principais vantagens do spinning e por que pessoas de todo o mundo, tem optado por este exercício:

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É uma dinâmica intensa, que oferece alta perda calórica, de 500(quinhentas) até 700(setecentas) calorias por aula aproximadamente, dependendo das propostas à serem passadas pelo professor(a) e da intensidade perfomada pelo(a) aluno(a).

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Melhora suas funções cardiorrespiratórias e circulação sanguínea.

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Fortalece a musculatura global de forma efetiva, com um destaque para a msuculatura inferior(pernas, glúteos, região do abdômen e lombar).

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Atua diretamente na prevenção de doenças como colesterol ruim, pressão arterial desregulada e controle da diabetes.

Além de toda esta mágica, é preciso ressaltar que o spinning ou bike indoor, pode ser praticado por todas as pessoas, gêneros e faixas etárias, de forma segura e eficaz. Porém, antes do início ou reinício de qualquer rotina de atividades ou exercícios físicos, é preciso consultar um(a) médico(a) sobre sua aptidão para tal programação. A apresentação do atestado, é obrigatória em nossa academia, o que favorece a segurança de sua saúde vital e o risco de lesões, durante a aplicação das atividades regulares contratadas.

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©Todos os direitos reservados a Acqua Morumbi Academia.

Todo o conteúdo contido nesta página, relativo a dinâmica de aulas das modalidades e atividades aquáticas da Acqua Morumbi Academia, está sujeito a confirmação mediante atendimento prévio, realizado(a) por representantes oficiais. A gratuidade relativa as aulas experimentais mencionadas, estão limitadas à apenas 1(uma) aula por CPF, porém, caso seja solicitado ou aprovado por nossa coordenação e administração, a gratuidade pode ser estendida por tempo indeterminado. Para maiores informações sobre a nova modalidade de Spinning, recomendamos a realização do preenchimento do formulário contido nesta página ou a solicitação de um atendimento nos demais pontos de contato da Acqua Morumbi Academia, disponível neste site ou em outros canais, tais como WhatsApp: (11)3589-7177 e E-mail: relacionamento@acquamorumbiacademia.com.br. Ao se inscrever em quaisqueres dos formulários contidos nas páginas oficiais desta campanha, nas demais páginas deste site e em outras pontos de comunicação de nossa academia, você concorda automaticamente com a Política de Cookies e com a Política de Privacidade da Acqua Morumbi Academia e seus demais canais de divulgação. Fique tranquilo(a), seus dados estarão seguros conosco e seguirão todas as normativas e recomendações da LGPD(Lei Geral de Proteção de Dados). Em caso de dúvidas ou solicitações entre em contato conosco suporte@acquamorumbiacademia.com.br.

Obrigado! Em breve entraremos em contato.

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